Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 215,90g | Kolhy: 139,88g.
Voor Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Sour Strips Strawberry. Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Vega Protein & Greens Chocolate. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Power Blendz Pure Protein, Great Value Mixed Nuts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Protein & Greens Chocolate. Na Lunch: Great Value Mixed Nuts. Diner: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Jennie-O Turkey Burger Patties, Green Peas, Tomatoes, Wingstop Original Hot Wings. Snacks/Andere: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|