Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 125,64g | Kolhy: 149,39g.
Ontbijt: Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Самокат Козье Молоко 2,8-5,6%. Lunch: Макароны по флотски, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Diner: Диадар Отруби Ржаные, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырники на гороховом протеине. Snacks/Andere: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. meer...
|
|
1552 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|