Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 22,12g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 116,29g.
Ontbijt: Plátano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas , Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Café Espresso, Aguacate, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Pan de Centeno 55%, Patatas Cocidas, Mercadona Bistec de Ternera. Diner: Acelga, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cuqui_plas's Gewicht Geschiedenis
|