Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 74,07g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Salata. Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Karpuz, Protein Bar, Su (Şişede). meer...
|
|
1338 kcal
|
Activiteit:
Kardiyo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fotoğrafçı Anne♡'s Gewicht Geschiedenis
|