Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 49,14g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Aardbeien, Delhaize Milk Filies Delhaize, Alpro Soya Amandelmelk. Lunch: Goulashsoep, Geroosterd Witbrood, Effi Light. Diner: Bieten, Knoflook, Yoghurt (Vetvrij), Hondshaai, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Chocolade (Puur) Cote D'or Culinaire, Thee, Koffie, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Sou Pro Sojadessert, Pruimen, Aardbeien. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|