Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 200,96g.
Ontbijt: Trader Joe's Chia Seeds, Good Grains Whole Flax Seed, Truvia Sweetener (Packet), Ujido Matcha Green Tea Powder, EHP Labs Oxyshred, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Leslie's Clover Chips, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Sinigang, Pork, Brown Rice, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Luxe Slim 4 Seasons Beauty Juice. Diner: Erawan Glutinous Rice Flour, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Great Value Light Brown Sugar, Wufuyuan Tapioca Pearls, Sweet Potato , Jackfruit (Syrup Pack, Canned) , Boiled Plantain. Snacks/Andere: Mango. meer...
|
|
4612 kcal
|
Activiteit:
Indoor Walk - 42 minuten, Functional Strength Training - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tenaciousgee's Gewicht Geschiedenis
|