Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 95,72g | Kolhy: 245,23g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Tikka Masala, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. Diner: Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Tikka Masala. Snacks/Andere: Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|