Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 85,93g | Kolhy: 273,69g.
Ontbijt: Andreia Croissant Simples, Andreia Croissant Simples, Forno Galão Directo, Terra Nostra Queijo Flamengo. Lunch: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Auchan Cogumelos Laminados, Entrecosto de Carne de Porco, Pão Multicereais MFP, Café Expresso, Arroz de Tomate, Grelos, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Diner: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mimosa Leite Magro, Mimosa Leite Magro UHT Mimosa, Limiano Queijo Fatiado, Pão Multicereais MFP, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Café Expresso. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Bananas. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 22 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|