Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 107,71g | Eiwit: 171,10g | Kolhy: 143,90g.
Voor Ontbijt: Jack Link's Original Beef Jerky, Beretta Bresaola della Valtellina, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato. Ontbijt: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Na Ontbijt: Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan). Na Lunch: Ginseng Macchiato . Voor Diner: Caffè Espresso. Diner: Old El Paso Refried Beans, Beck's Unfiltered, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Polpettine di Pollo e Tacchino con Carote e Spinaci, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan22041983's Gewicht Geschiedenis
|