Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2919 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 290,88g | Kolhy: 259,08g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Sliced Strawberries Frozen, Creamy Rice, Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Avocados. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Heinz Ketchup No Sugar Added, Heinz Ketchup No Sugar Added, Superstore Extra Lean Ground Beef, Ben's Burger Buns. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2, Quaker Everything Rice Cakes , Kirkland Signature Whole Almonds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Fat Free Vanilla Instant Pudding, Skim Milk, High Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|