Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 59,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 33,63g | Eiwit: 101,41g | Kolhy: 239,05g.
Ontbijt: Kiwi, Landliebe Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lunch: Baresa Passierte Tomaten, Aubergine, Möhren, Casa Pietra Gnocchi, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Diner: Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Aldi Veganer Räucherlax, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Snacks/Andere: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Coca-Cola Zero Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
... wow reife Leistung - Du hast fast 60 kg abgenommen - herzlichen Glückwunsch.
07 sep 23 door lid: Kleindana
|
Danke ☺️ ich hatte schon 60 kg abgenommen 🙈💪🏻 hatte nur in letzter Zeit wieder Seher viel Stress auf Arbeit da durch habw ich ein wenig zugenommen 😔
07 sep 23 door lid: pumell90
|
07 sep 23 door lid: Violetta 73
|
07 sep 23 door lid: Violetta 73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumell90's Gewicht Geschiedenis
|