-400 ile günaydın 🫶
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 112,70g | Eiwit: 105,44g | Kolhy: 91,81g.
Ontbijt: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Salam, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kuzu Pirzola. Diner: McDonald's Big Mac. meer...
|
|
1290 kcal
|
Activiteit:
kardiyo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fotoğrafçı Anne♡'s Gewicht Geschiedenis
|