Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 232,20g.
Ontbijt: Bananas, Weet-Bix Weet-Bix with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Avocados, Arnott's Cruskits Light. Diner: Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt, Cheddar Cheese, Dinner Rolls, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Snacks/Andere: Biscuit, Low Fat Milk, Coffee, Lemonade, Biscuit, Keri Tropical Juice, Green Tea, Bananas. meer...
|
|
4665 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 51 minuten, Werken - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|