Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 103,38g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 179,02g.
Ontbijt: Premier Protein Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Beatrice 2% Milk, Baked Potato (Peel Eaten), Cornbread (Home Recipe), President's Choice Blue Menu Original Smokies. Diner: Water, Butter (Salted), Cornbread (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Campbell's Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: Roasted Salted Peanuts, Sun-Maid Raisins, Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3613 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, nordic track - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|