Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2023
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 299,73g | Kolhy: 300,78g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), LQM Egg Whites , Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Strawberries , Pineapple , Creamy Rice, Iso-Gold, Kraft Smooth Peanut Butter. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Ben's Burger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Fairlife Protein Shake, Cantaloupe Melons , Honeydew Melons, Pineapple, Strawberries, Kellogg's All-Bran Buds, Fiber One Cereal, Blueberries , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|