Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 43,88g | Kolhy: 169,83g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Telur Ceplok, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Diner: Telur Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Diabetasol Sweetener, Jeruk Nipis. Snacks/Andere: Kerupuk Putih. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Plank workout - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gadjahbengkack's Gewicht Geschiedenis
|