Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 235,89g.
Ontbijt: Italac Leite em Pó Desnatado , Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Café. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Banana da Terra Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Ibituruna Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Picolé Chicabon Zero, Água de Coco, Doce Famoso Bananinha com Açúcar , Amstel Cerveja (200ml). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luxmathias's Gewicht Geschiedenis
|