Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3711 kcal
|
Vet: 43,53g | Eiwit: 347,05g | Kolhy: 465,34g.
Ontbijt: Crownfield Tiger Crunch, Nusskati Spekulatius Creme, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Alnatura Reiswaffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen . Diner: Basmati-Reis (Gekocht), Dulano Hänchenbrust, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Snacks/Andere: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, ESN Designer Whey Protein - Peach, Kellogg's Corn Flakes. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|