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Nach langer Krankheit möchte ich wieder mein altes Gewicht zurück 65 kg
Ich treib jeden 2 Tag Fitness und habe meine Ernährung umgestellt. Leider liebe ich Kuchen ohne Ende ist also nicht einfach drauf zu verzichten 😅
Ich habe mich auch vernachlässigt da ich alleinerziehend bin aber jetzt wo mein Kind groß ist kann ich auf meine Bedürfnisse schauen
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87,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 63,14g | Eiwit: 84,17g | Kolhy: 105,20g.
Ontbijt: Fol Epi Classic, miree Frischkäse Meerrettich, Dulano Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn . Lunch: Fol Epi Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pilzpfanne. Diner: Mayonnaise. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Klasse, wie das läuft bei dir 👍👏✌️🙋♀️
09 sep 23 door lid: Tiemar
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Padwa40's Gewicht Geschiedenis
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