Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 11,46g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 160,70g.
Ontbijt: Bagel, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Smucker's No Sugar Added Wildberry Jam, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Coffee with Milk. Lunch: Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Green Peas, Mustard, Skinless Chicken Breast, Pickles, White Bread. Diner: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Oranges, Date, Blueberries, Strawberries. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Good for you! Keep going! :)
25 mrt 15 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anwar Ghalayini's Gewicht Geschiedenis
|