Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 74,10g | Eiwit: 159,88g | Kolhy: 207,93g.
Ontbijt: Rzepakowy Olej Roślinny, Vitasia Woda Kokosowa, Szpinak, Chleb Żytni, Jajecznica. Lunch: Sos Sojowy, Huzar Miód Gryczany, Kresto Nerkowce, Szpinak, Olej Lniany, Awokado, Cebule, Czerwona Papryka, Targ Rybny Lidla Halibut Niebieski Filet bez Skóry , Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Diner: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Mojito, Carlsberg Piwo Bezalkoholowe . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maktl's Gewicht Geschiedenis
|