Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 91,00g | Kolhy: 273,01g.
Ontbijt: Pão Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. Diner: Legumes Cozidos, Carne Moída, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Nescau, Mel, Bodybuilders BCAA, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|