Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2009
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 99,81g | Kolhy: 184,84g.
Ontbijt: Multigrain Bread, so nice chocolat, confiture cerise et kiwi, beurre de peanut. Lunch: yogourt liberté moka. Diner: olive oil, balsamic, pain de viande, goat cheese. Snacks/Andere: Amandes Tamari, protilife peanut. meer...
|
|
3609 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayisa1's Gewicht Geschiedenis
|