Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 62,33g | Eiwit: 131,92g | Kolhy: 179,65g.
Ontbijt: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Fage Total 5% Greek Yogurt, Bananas, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Hormel Natural Choice Flame Seared Ham, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Souper Salad Garbanzo Beans, Polar Fuji Apple Slices, Trader Joe's English Cucumber, Publix Red Seedless Grapes, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Annie's Naturals Lite Raspberry Vinaigrette, Simple Truth Smoked Turkey, Egg White, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Diner: Teriyaki Sauce, Green String Beans, Houlihan's Grilled 4 oz Atlantic Salmon. Snacks/Andere: Simple Truth Organic 2% Reduced Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Gala Apples, Bananas, Advocare Spark Energy Drink, Giant Eagle Farmers Market Cocoa Almonds. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erinsingspraise's Gewicht Geschiedenis
|