Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 81,37g | Eiwit: 136,25g | Kolhy: 248,91g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Семга Слабосоленая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Diner: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Andere: Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мёд, Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|