Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 88,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 15,13g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 134,89g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Brot, Schärdinger Schlossdamer, Kaffee mit Milch. Diner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kohlrabi, Salzkartoffeln, Gourmet Roastbeef. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 38 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|