Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 43,28g | Eiwit: 32,20g | Kolhy: 127,76g.
Ontbijt: Low Calorie Hard Lollies, Monster The Doctor. Lunch: Fish Cakes, Beacon Marshmallow Easter Egg. Diner: Wrigleys 5 Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Bakers Salticrax, Beacon Marshmallow Easter Egg, Nestle Kit Kat Dark, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Fish Cakes. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|