Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 124,10g | Eiwit: 187,98g | Kolhy: 188,56g.
Ontbijt: Sardines in Oil (Canned), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Guacamole, Coffee with Cream. Lunch: Frozen Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg, Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Five Guys Bunless Little Cheeseburger. Snacks/Andere: 100% Maple Syrup, Kodiak Protein Packed Thick and Fluffy Power Waffles. meer...
|
|
992 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikeepps's Gewicht Geschiedenis
|