Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 109,91g | Kolhy: 68,51g.
Ontbijt: Tahu, Sania Minyak Goreng, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Lunch: Kubis, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Bayam. Diner: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Totole Kaldu Jamur, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Tahu Kukus, Jamur Tiram. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggiezahra's Gewicht Geschiedenis
|