Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3375 kcal
|
Vet: 76,44g | Eiwit: 264,94g | Kolhy: 390,10g.
Ontbijt: Milram Frühlingsquark Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Margarine, Weizenbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: Döner Kebab. Diner: Wassermelone, Olivenöl, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Möhren, Aldi Parboiled Reis, Lidl Puten Mini Steaks. Snacks/Andere: Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Kernschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Netto Geflügelwiener, Ja! Reibekäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Champignons, Baby-Spinat, Extra Natives Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|