Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 109,60g | Eiwit: 202,58g | Kolhy: 180,17g.
Ontbijt: Перекресток Семга Малосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Diner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Snacks/Andere: Snickers Сникерс, Choridos Джерки из Говядины, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|