Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 110,49g | Kolhy: 140,59g.
Ontbijt: Enroladinho de Salsicha, Visconti Torrada Integral, Italac Doce de Leite, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Friboi Patinho Moido Cozido. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia, Mrs Taste Calda de Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessikaanp's Gewicht Geschiedenis
|