|
off diet
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 117,87g | Kolhy: 153,54g.
Ontbijt: Now Psyllium Husk Powder . Lunch: Smoked or Cured Ham (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Apple, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Lifeway Foods Lowfat Vanilla Kefir, Barbecue Sauce, Cheddar Cheese , Milk Crackers. Snacks/Andere: Now Foods Whey Protein Isolate, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|