Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 34,34g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 95,21g.
Lunch: Gelcampo Ervilha Congelada, Pimentão Verde, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). Diner: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Zaffari Carne Moída de Acém. Snacks/Andere: Bergamota, Bold Snacks Bold Tube Avelã , Pullman Pão Artesano Original, Lacmax Queijo tipo Quark, Ovo. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beccavidal's Gewicht Geschiedenis
|