Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 53,36g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 43,81g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Свинина Окорок Б/К, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Diner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taha1684's Gewicht Geschiedenis
|