|
Felizzzzzzzzz!
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 44,50g | Kolhy: 144,15g.
Ontbijt: Suco de Limão, Ovo Cozido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Cafezinho. Snacks/Andere: Açaí, Peras, Sobremesa de Gelatina. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamdrikca's Gewicht Geschiedenis
|