Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 79,14g | Kolhy: 102,15g.
Ontbijt: Telur, Ubi Ungu Rebus, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tahu, Daun Bawang, Labu Siam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih. Diner: Telur, Gloria Abon Ayam, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mianditaa's Gewicht Geschiedenis
|