Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 85,82g | Eiwit: 71,60g | Kolhy: 182,46g.
Ontbijt: Alpha Foods Vegan Protein, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Edeka Früchtemix, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Lunch: Alnatura Hafermilch, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Diner: Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, REWE Leberwurst, Milsani Sahnequark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Andere: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Möhren, Filterkaffee, Your Superfoods Plant Collagen, Koawach Pfefferminz Kakao . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lu.ay's Gewicht Geschiedenis
|