Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 84,46g.
Ontbijt: Café, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Heinz Parmegiano Сырный Соус, Champignons, Filet de Poulet, Spaghetti de Blé Entier. Diner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Andere: Auchan Mix Fitness Cranberries Graines de Courge Amandes et Raisins Secs. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Cardio - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allaspit's Gewicht Geschiedenis
|