|
Манты с тыквой и курицей, из цельнозерновой муки, поэтому выглядит тёмным, со сметаной и кефиром. Может выглядит не красиво, но было очень вкусно 😋
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 76,33g | Kolhy: 212,03g.
Ontbijt: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Pflaumen Marmelade ohne Zucker, Milch 1,5%, Ei, Philadelphia Balance, Aldi Putenbrustfilet. Lunch: Müller Kalinka Kefir, Manty mit Kürbis. Diner: Natreen Williams-Christ-Birnen, Himbeeren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|