Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 165,37g.
Ontbijt: giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, General Mills Cheerios Protein, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kraft Velveeta Cheese, Deli Sliced Ham, Nickles Light 35 Wheat Bread. Diner: Rhodes White Dinner Rolls, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Giant Eagle 2% Reduced Fat Milk, Pound Cake, Strawberries with Sugar. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|