Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2015
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 125,19g | Kolhy: 138,73g.
Ontbijt: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Hormel Natural Choice Flame Seared Ham, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Bananas, SunButter Sunbutter Natural. Lunch: Yellow Sweet Peppers, Black Beans (Canned), Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Dole Romaine Lettuce, Strawberries. Diner: Fuji Apples, Great Range Bison Sirloin Steak, Green String Beans, Houlihan's Grilled 4 oz Atlantic Salmon. Snacks/Andere: Fresh Lemon Juice, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Advocare Spark Energy Drink, SunButter Sunbutter Natural, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 52 minuten, Rusten - 16 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erinsingspraise's Gewicht Geschiedenis
|