Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 76,77g | Eiwit: 82,91g | Kolhy: 98,69g.
Ontbijt: Semizotu, Nane, Dereotu, Roka (Roket), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Et Sote. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fellas Protein Bar Double Cacao, Dondurma, Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayda nur's Gewicht Geschiedenis
|