Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 202,76g | Kolhy: 241,24g.
Ontbijt: Zielony Listek Stevia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa. Lunch: Risana Kasza Jęczmienna Perłowa, Lidl Filet z Kurczaka, Brokuły. Diner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Jajko (Całe), Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Andere: Zott Jogovita, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|