Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 72,76g | Eiwit: 111,81g | Kolhy: 115,85g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, The Protein Works Whey Protein 80, Telur Dadar, Bellywell Teriyaki Beef. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Usus Ayam Goreng, Tango Waffle Choco Hazelnut, Caffino Dark Cappucino, Telur Dadar. Diner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Rendang, Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Kacang Koro Kulit. Snacks/Andere: Gula Pasir. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|