Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 70,21g | Eiwit: 95,32g | Kolhy: 303,67g.
Ontbijt: Vaasan Iso Vehnäpaahto, Kahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Alpro Barista Almond, Pirkka Kermajuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Lunch: Nick's Almond Crunch Nut Bar, Gainomax Protein Bar Chokladboll. Diner: Rainbow Hot Mix, Earth Control Lakritsitaateli, Omenat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Luumut, Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton, Hey'mo Immunity Blend, Foodin Chia-Siemen, Foodin Psylliumkuitu. Snacks/Andere: X-Tra Salamipizza. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AinaKui's Gewicht Geschiedenis
|