|
Сегодня на утро 71кг...
миллионный раз возвращаюсь в этот вес...
никак образ жизни не поменяется, откаты 😬
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 83,32g | Eiwit: 106,01g | Kolhy: 183,04g.
Ontbijt: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Светаево Сыр Лёгкий 30%, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Мясницкий Ряд Блинчики с Ветчиной и Сыром, Балтийский берег Сельдь в Масле, Магнит Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Мясницкий Ряд Гусь с Яблоками, Мясницкий Ряд Утка с Апельсинами, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Diner: Голубика, Малина. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|