Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 88,31g | Eiwit: 147,92g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Cheddar Cheese , Tesco Digestive Biscuit , Tesco Rump Steak, Brown Bread. Diner: Vimto Jelly, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Lamb Kofta. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|