Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 78,11g.
Ontbijt: Bergamota. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada. Diner: Couve Manteiga Refogada, Margarina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Concentrado, FN Forbis Whey Gourmet, Bergamota, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karolwebster's Gewicht Geschiedenis
|