Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 139,77g | Kolhy: 150,40g.
Ontbijt: Café, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Lunch: Vinagre, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Diner: Laranjas, Repolho, Carne de Vaca Moída, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Fofura Salgadinho de Milho, Peta Caseira Bolacha de Nata, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Feliz Uva Passa Preta, Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Morango (200g). meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alecxandraschein's Gewicht Geschiedenis
|